Mengapa Saya Perlu Mempunyai Rutin Penjagaan Kulit?

Dr. Cristi Gomez: Kulit anda ialah organ terbesar dalam badan. Ia terdiri daripada berjuta-juta sel kulit dan memperbaharui dirinya setiap 28 hari. Itu merupakan satu proses biologi yang sangat penting untuk dijaga, dan rutin penjagaan kulit membantu anda melakukan perkara tersebut.

Apakah Itu Rutin Penjagaan Kulit?

Dr. Cristi Gomez:Pembersihan dan pelembapan merupakan langkah yang paling penting dalam rutin penjagaan kulit. Selebihnya, anda boleh menyesuaikan rutin tersebut mengikut keperluan kulit anda, seperti penyelesaian untuk membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan, meratakan tona kulit, merawat kulit berjerawat dan lain-lain. 

Untuk menjaga kulit dengan sebaiknya, amalkan rutin penjagaan kulit anda pada waktu pagi dan juga pada waktu malam.

Saya Tidak Gemar Rutin Harian yang Mempunyai Terlalu Banyak Langkah. Apakah Penjagaan Minimum yang Perlu Saya Lakukan untuk Menjaga Kulit Saya?

David Gan: Sekurang-kurangnya, bersihkan dan lembapkan kulit setiap pagi dan malam. Selain itu, gunakan pelindung matahari untuk membantu mengurangkan risiko kanser kulit. Sesetengah pelembap juga mengandungi perlindungan SPF, jadi anda tidak perlu menambah satu lagi langkah dalam rutin penjagaan kulit anda.

Adakah Saya Perlu Memakai Pelindung Matahari Walaupun Saya Tidak Berada di Pantai?

David Gan: Ya! Adalah penting untuk melindungi kulit anda dengan pelindung matahari setiap hari walaupun ketika cuaca mendung. Selain membantu mencegah kulit terbakar akibat sinaran matahari, penggunaan pelindung matahari juga dapat membantu mengurangkan risiko kanser kulit serta membantu mencegah tanda-tanda awal penuaan kulit. Diri anda pada masa hadapan pasti akan berterima kasih kepada anda! Pelindung matahari spektrum luas (broad-spectrum sunscreen) akan melindungi kulit anda daripada kedua-dua sinaran UVA dan UVB. Ini penting kerana sinaran UVA boleh menyebabkan kerosakan pada kulit walaupun tanpa menyebabkan kulit terbakar akibat matahari. 

Adakah Saya Masih Memerlukan Penjagaan Kulit Walaupun Saya Tidak Mementingkan Manfaat Anti-Penuaan?

David Gan: Ya. Penjagaan kulit bukan sekadar untuk membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan. Ia membantu anda mengekalkan kulit yang sihat untuk jangka panjang, mengurangkan risiko masalah kulit seperti jerawat, serta menjadikan kulit kelihatan lebih cerah dan berseri.

Mengapa Saya Perlu Membersihkan Kulit Saya? Apakah Yang Boleh Berlaku Jika Saya Tidak Melakukannya?

Dr. Cristi Gomez: Mencuci wajah membantu menanggalkan solekan, kotoran, minyak dan kekotoran lain yang boleh menyebabkan pori-pori tersumbat serta mencetuskan masalah jerawat. Ia juga memberikan permulaan yang bersih dan segar untuk rutin penjagaan kulit pada waktu malam. 

Selain itu, solekan cenderung berkumpul pada garis halus dan lipatan kulit semasa kita tidur. Dengan menanggalkan solekan sebelum tidur, anda akan bangun dengan kulit yang kelihatan lebih segar dan bersih pada keesokan harinya. 

Adakah saya perlu menjaga kulit walaupun saya tidak memakai solekan?

Dr. Cristi Gomez: Ya! Walaupun anda tidak memakai solekan, anda tetap mahu mempunyai kulit yang cantik dan sihat untuk ditampilkan. Oleh itu, rutin penjagaan kulit dapat membantu menyerlahkan penampilan semula jadi tanpa solekan

Adakah saya perlu mencuci muka pada waktu malam walaupun saya tidak memakai solekan?

Dr. Cristi Gomez: Sudah tentu. Anda perlu membersihkan kulit pada waktu pagi dan malam untuk membantu menyingkirkan kotoran, minyak, peluh dan kekotoran lain yang boleh menyebabkan jerawat dan masalah kulit.

Adakah saya masih memerlukan penjagaan kulit walaupun kulit saya kelihatan sihat dan cantik?

Dr. Cristi Gomez: Ya. Terdapat banyak faktor tekanan yang boleh memberi kesan terkumpul kepada kulit anda dan mempengaruhi penampilannya pada masa hadapan. Rutin penjagaan kulit akan membantu kulit anda terus kelihatan cantik dan sihat.

Mengapa melembapkan kulit saya penting? Apakah akibatnya jika saya tidak melakukannya?

David Gan: Kulit kita secara semula jadi menghasilkan minyak untuk melembapkan dirinya, tetapi penting untuk mengembalikan kelembapan selepas membersihkan kulit. Kulit yang terasa sangat bersih tanpa pelembap tidak semestinya sesuatu yang baik. Bergantung pada individu, tidak menggunakan pelembap boleh menyebabkan pengeluaran minyak berlebihan atau kulit menjadi kering. Jika anda mempunyai kulit berminyak, anda memerlukan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pelembap bebas minyak mungkin merupakan pilihan yang baik untuk anda.

Adakah anda mempunyai sebarang tip atau panduan umum untuk seseorang yang baru memulakan rutin penjagaan kulit?

Dr. Cristi Gomez: Mulakan dengan pencuci muka dan pelembap, kemudian tambah produk penjagaan kulit baharu secara berperingkat apabila anda sudah berasa selesa. Ini juga memberi masa kepada kulit anda untuk menyesuaikan diri dengan produk baharu, terutamanya jika anda mencuba produk yang mempunyai manfaat tambahan seperti pengelupasan (eksfoliasi) buat kali pertama. 

Selain itu, jadikan rutin anda mudah untuk dikekalkan. Saya membeli dua pencuci muka. Saya simpan satu di bilik mandi untuk mencuci muka pada waktu pagi dan satu lagi di tepi sinki untuk mencuci muka pada waktu malam. Ini menjadikan rutin mencuci muka lebih mudah dan mengurangkan alasan untuk tidak melakukannya.